「貯金しなきゃいけないのは分かっている。でも、何から手をつければいいのか全く分からない……」
かつての僕も、まさにそうでした。借金が2,000万円以上に膨れ上がったあの日のことは、今でも思い出すと頭が真っ白になります。絶望の淵に立たされ、「もう人生詰んだ」とすら思いました。心身のバランスを崩し、毎日を生きるだけで精一杯の僕に、何か大きな改革などできるはずもありませんでした。
しかし、そんな「何もしたくない」という極限状態の僕でも、泥臭く立ち直るために「これだけは」と重い腰を上げたことが3つだけあります。
今の僕と同じように、お金の不安で押しつぶされそうな方にこそ、読んでほしい。特別なスキルは一切不要です。僕がどん底から一歩を踏み出すために実践した、泥臭い「再起のための小さな習慣」をお伝えします。
1. 意志の力を使わない：「勝手に出ていくお金」を止める
借金返済の鉄則は、収入を増やすことより先に「無駄な流出を止める」ことです。
借金を抱えていると、どうしても「稼がなきゃ」という焦りから、怪しい副業や一発逆転の投資に目が向きがちです。しかし、僕が過去に個別株で700万円の損失を出した経験から言えるのは、「増やすことより、まず守ることの方が100倍大切」だということ。
食費を削るのは精神的にきついですが、固定費の見直しは「一度の手間で効果がずっと続く」ため、メンタルが弱っている時ほど最強の節約術になります。
- スマホ代： 大手キャリアのプランを見直し、格安SIMへと切り替えました。月々の固定費が数千円下がるだけで、年間で数万円の差になります。
- サブスクの全撤去： 「いつか使うかも」「解約すると損な気がする」と放置していた月額サービスを、心を鬼にしてすべて解約しました。
- 保険・固定費の見直し： 本当に今の自分に必要か、シビアに精査しました。
固定費を見直すコツは、「我慢」ではなく「自動化」です。一度設定してしまえば、それ以降は何も考えなくても自動的に借金返済の資金が手元に残る仕組みが作れます。この「自動的に貯まる」という感覚こそが、僕の精神的な支えになりました。
2. 完璧主義を捨てる：家計簿は「月1回」で十分
次にやったのは、「何にお金が消えているのか」を知ることです。とはいえ、借金で心身が疲弊している時に、毎日レシートを打って家計簿をつけるなんて、僕には到底不可能でした。
そこで僕は家計簿アプリを活用し、「月1回、総額を確認するだけ」というルールを課しました。
- 1ヶ月目： 月末にアプリの合計金額を眺めるだけ。「へぇ、今月はこれだけ使ったんだな」と確認する。
- 2ヶ月目： 週に1回、アプリを開いて「大きな出費はなかったか」をチェックする。
- 3ヶ月目： 「あ、今月はコンビニ代が突出しているな」と、改善点に自然と気づき始める。
大切なのは「完璧さ」ではなく「継続」です。完璧を目指すと、一度でも記録を忘れた瞬間に「もういいや」と挫折してしまいます。家計簿アプリに任せて、大雑把にでも「見える化」を続ける。この「なんとなく使いすぎている」を減らすだけで、お金の流れは驚くほど劇的に変わります。
3. 「明日から本気出す」を捨てる：小さく、小さく始める
これが一番大切かもしれません。多くの人が「月5万貯める！」「今日から毎日自炊！」と高い目標を掲げ、結局挫折して自分を責めてしまいます。僕もそうやって、何度も自分を追い込み、精神的に潰れてきました。
そこで、僕は自分を追い込まないために、3つのルールだけを決めています。
- 無理な節約はしない： 心が死んでしまったら、再起の道も閉ざされてしまうから。
- 「100円安くなった」を全力で喜ぶ： ポイ活で得た数円、100円の節約。小さな成功体験を、自分へのエールにする。
- とにかく、「記録をやめない」こと： 完済まで歩き続けること、ブログを更新し続けること。それだけを目標にする。
最後に：僕の再起は、ここから始まった
2,000万という重い現実を抱えながら、僕が最初にやったことは、どれも地味なことばかりです。
しかし、この3つが今の僕の「立て直し」の土台になっています。もし今、あなたが暗闇の中で出口を探しているなら、まずはスマホのサブスクを一つ解約するところから始めてみませんか？
僕も、過去に一度は資産1,000万円を作りました。そして今は、事件や株の損失を経て負債2,300万円からの再挑戦中です。 そんな僕が言えるのは、「特別な才能がなくても、泥臭く状況を整えれば、一歩ずつ前に進める」ということです。
大きな成功を急ぐ必要はありません。まずは今日、一つだけ無駄を削る。その小さな一歩が、未来のあなたを救います。一緒に、泥臭く這い上がっていきましょう。
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